教えて!さとちゃん☆vol.3「どうしても苦手な人がいてイライラしてしまうんです」
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こんばんは!
どんより梅雨空でも心に虹を♪
花とのしあわせ時間を応援する花教室
メイフェアフラワーズ主宰
さとちゃんこと、村田智美です!
「いつも元気だねー」
「いつも笑ってるねー」
時々そんな風に言ってもらうことがあります。
悩みのなさそうなわたしにも
人並みに困ったことや嫌なこと、気分が落ち込むようなことは起こっているのですが
確かにいつもご機嫌でいるなーと我ながら思います。
秘訣は・・・
「人・もの・事」の「良いところを見る」
これにつきます。
花教室の講師という仕事柄
「見る」ことが日常です。
その中でも特に「良いところを見つけて評価する」ことで
生徒さんにフィードバックしていくことの連続なので
長く講師をしている中で自然とできるようになりました。
生徒さんたちに
「よくそんなに誰に対しても何に対しても
褒めるところを見つけられますね!」と
驚かれるほどです!
そのおかげでプライベートで
嫌なことがあったとしても
そこから学びを得られたり
人から傷つく言葉を投げかけられても
言葉の裏にある本質的な意味をかみ砕いて理解できたり
一見気に入らない花も
あわせる花を工夫してこれまでにない素敵な組み合わせを発見できたり。
・その人を「正しいかどうか評価する」という目で見るのではなく、
その人の楽しい部分にフォーカスする
・自分の価値観や感情を一度おいておいて、その人の話をよく聞いてみる
この2点に努めると
どんな人とでも楽しい時間を過ごせるようになりますよ!
そして、人と関わるときの心持の根底に
「お互い様」という気持ちをいつも持つこともおすすめです!
「自分だって決して完璧な人間じゃない。」
自分の知らないところで
人を不快にさせていることがあるかもしれない。
だから「おい互い様」。
人を許すのと同時に
自分自身をも許すことで
心がすっきり軽くなります。
ぜひご自身のことも
優しく受け入れてあげてくださいね!
明日もよい一日になりますように★
今日もお疲れさまでした!